/ Kursdetails
211-31112 Verwurzelt wie ein Baum, leicht wie ein Vogel - Einführung in Wholebody Focusing
Beginn: | 09.06.2021 |
Kursgebühr: | 10,00 € |
Dauer: | 1 Termin |
Kursleitung: |
Friedgard Blob
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Bemerkungen: | Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhen tragen, sowie Schreibzeug und Isomatte/Liegedecke mitbringen. |
Steigern Sie Ihr persönliches Wohlbefinden. Sie lernen an zwei Vormittagen fünf Basis-Übungen kennen, die Ihnen gute Standfestigkeit und inneren Freiraum im Ganzkörpererleben vermitteln. Dem Atemmuster kommt dabei eine wichtige Rolle zu. Die achtsamkeitsbasierte Body-Mind Praxis des Wholebody Focusing Grounding stabilisiert im Hier und Jetzt. Geführte Übungen im Baumatmen nach E. Juchli, verschiedene Möglichkeiten des Grounding und der Atemerweiterung werden ausprobiert. Mit erhalten Informations- und Übungsmaterial, um Zuhause selbständig weiter zu üben. Der Kurs findet im Freien statt.
Termine
Datum
Mi., 09.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
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Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:

Karen Trumpp
07071 5603-38
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