/ Kursdetails

201-31111 Verwurzelt wie ein Baum, leicht wie ein Vogel

Einführung in Wholebody Focusing

Beginn 28.04.2020
Kursgebühr 26,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Friedgard Blob

Sie lernen im Ganzkörpererleben fünf Basisübungen kennen, die Ihnen äußerlich eine gute Standfestigkeit und innerlich emotionalen Freiraum geben. Fest gegründet zu sein im Hier und Jetzt (Wholebody Focusing Grounding), stabilisiert Sie für den Alltag.

Die täglichen Übungen lassen Sie körperlich, geistig und emotional widerstandsfähiger werden. Den positiven Effekt bemerken Sie über mehr Ausgeglichenheit und eine fröhlichere Stimmung. Im Kurs können Sie verschiedene Möglichkeiten des Grounding erkunden und Ihr persönliches Wohlbefinden steigern.

Sie erhalten Informations- und Übungsmaterial für Zuhause. Damit haben Sie eine Starthilfe zur Hand, um selbständig weiter zu üben. Focusing mit dem ganzen Körper ist eine achtsamkeitsbasierte Body-Mind Praxis, das sich aus dem klassischen Focusing, Authentic Movement, Feldenkreis und der Körperarbeit nach Gindler entwickelt hat.




Termine

Datum
Di., 28.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 014

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben