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202-31111 Verwurzelt wie ein Baum, leicht wie ein Vogel

Einführung in Wholebody Focusing

Beginn: 19.11.2020
Kursgebühr: 19,50 €
Dauer: 1 Termin
Kursleitung: Friedgard Blob

Sie lernen im Ganzkörpererleben fünf Basis-Übungen kennen, die gute Standfestigkeit und inneren Freiraum geben. Dem Atemmuster kommt dabei eine wichtige Rolle zu. Die Body-Mind Praxis des Wholebody Focusing Grounding stabilisiert im Hier und Jetzt. Geführte Übungen im Baumatmen nach E. Juchli, verschiedene Möglichkeiten des Grounding und der Atemerweiterung werden ausprobieren.


Sie erhalten Informations- und Übungsmaterial für Zuhause. Damit haben Sie eine Starthilfe zur Hand, um selbständig weiter zu üben. Focusing mit dem ganzen Körper ist eine achtsamkeitsbasierte Body-Mind Praxis, das sich aus dem klassischen Focusing, Authentic Movement, Feldenkreis und der Körperarbeit nach Gindler entwickelt hat.


Bitte warme Socken, bequeme Kleidung und Schreibzeug mitbringen!





Termine

Datum
Do., 19.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 014

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben