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211-32074 Walking und Fitness

für Einsteigerinnen und Einsteiger

Beginn: 09.06.2021
Kursgebühr: 40,00 €
Dauer: 10 Termine
Kursleitung: Katharina Kräft
Bemerkungen: Tragen Sie bitte dem Wetter angepasste Kleidung.

Ein optimales Outdoor-Training zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Auf einer schönen Strecke im stadtnahgelegenem Park erlernen und trainieren wir das Nordic Walking. An mehreren Stationen werden wir mit gezielten Fitnessübungen Arm-, Bein- und Oberkörpermuskulatur trainieren. Dehnübungen am Ende der Stunde runden das Trainingsprogramm ab.
Dieser Kurs ist für alle zum Aufbau einer Basisausdauer geeignet.




Termine

Datum
Mi., 09.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
,
Datum
Mi., 16.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
,
Datum
Mi., 23.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
,
Datum
Mi., 30.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
,
Datum
Mi., 07.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
,
Datum
Mi., 14.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
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Datum
Mi., 21.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
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Datum
Mi., 28.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
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Datum
Mi., 15.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
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Datum
Mi., 22.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
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Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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