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211-32023 Wirbelsäulengymnastik

Beginn: 11.03.2021
Kursgebühr: 74,70 €
Dauer: 14 Termine
Kursleitung: Elina Gottfried

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und zur Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.




Termine

Datum
Do., 11.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 18.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 25.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 15.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 22.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 29.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 06.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 20.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 10.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen
Datum
Do., 17.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Neue Silcherschule, Seelhausgasse 31, 72070 Tübingen

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Kursort

Turnhalle Neue Silcherschule

Seelhausgasse 31
72070 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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