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241-89342 Wirbelsäulengymnastik

Kursdaten:	15 Termine, ab Mi., 21.02.2024, 09:00-10:00 Uhr 120,00 €, Turnhalle Gniebel
Kursleitung:	Inge Hellmich

Einseitige Belastung und Bewegungsmangel sind oft die Ursache von Verspannungen und Rückenschmerzen. Durch gezielte Übungen mit Musik werden wir unsere Beweglichkeit erhalten und verbessern, durch Kräftigungs- und Dehnübungen muskuläre Disbalance entgegenwirken und uns mit Spaß immer wieder "rückengerechtes" Verhalten auch im Alltag klarmachen.

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

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Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:

Karen Trumpp
07071 5603-38
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