Gesund werden - Gesund bleiben und Lernen, was Ihnen guttut
Gesundheit kann, abhängig von vielen Faktoren, von jedem selbst aktiv erhalten und verbessert werden. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Sie dabei zu unterstützen, gesund zu werden und gesund zu bleiben. Wir möchten Ihnen helfen, Beweglichkeit, Vitalität und Kraft zu gewinnen, die innere Ruhe zu finden und Entspannungstechniken zu erlernen, um Stress abzubauen. Kurz gesagt: Sie erhalten in unseren Bildungsangeboten im Bereich Gesundheit Informationen und Tipps, was zu einem gesunden Lebensstil gehört und wie sich diese Möglichkeiten einfach in Ihren Alltag integrieren lassen. In den Kursen, egal ob Pilates oder Wildpflanzenführung, können Sie praktische Erfahrungen sammeln, was Ihnen guttut. Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung.

Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen.
Wir legen großen Wert darauf, dass sich sowohl Teilnehmende als auch Kursleitungen in unseren Kursen wohl fühlen. Daher ist es ratsam für die Teilnahme an unseren Kursen in sportgesunder Verfassung zu sein. Bei bestehenden gesundheitlichen Bedenken oder Unsicherheiten empfehlen wir dringend, vor Kursbeginn mit Ihrem Arzt/Ärztin Rücksprache zu halten. Für Ihre eigene Sicherheit und zum Schutz der anderen Teilnehmenden bitten wir auch darum, während der Bewegungskurse Schmuck und Uhren abzulegen. Ihre Sicherheit und Gesundheit liegen uns am Herzen.

Studentinnen und Studenten erhalten auch hier 10% Ermäßigung bei Vorlage des Studierendenausweises.

Informationen zur Bezuschussung unserer Gesundheitskurse durch die Krankenkassen finden Sie hier.