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221-96314 Bewegung am Arbeitsplatz

Online Kurs Sommer-Flat mit Zoom

Kursdaten:	Dienstag,19.07.2022, 08:15-8:45 Uhr
Kursleitung:	Karen Trumpp

Wer viel am Schreibtisch sitzt, leidet oft unter Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Jetzt heißt es Schluss damit! Wir zeigen simple Übungen, die Sie am Arbeitsplatz machen können, um mehr Mobilität in Ihren (Büro-) Alltag zu bringen. Der besondere Fokus liegt auf der Rumpf- und Rückenmobilisierung.

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Dieser Kurs ist im Sommer-Flat Paket (221-96000) enthalten und kann nicht einzeln gebucht werden.