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221-96309 Meditation und Achtsamkeit in der Mittagspause

Online Kurs Sommer-Flat mit Zoom

Kursdaten:	Mittwoch, 20.08.2022, 13:00-14:00 Uhr
Kursleitung:	Heike Strathausen

Meditation und Achtsamkeitstraining beruhigen unsere Gedanken und führen zu innerer Ausgeglichenheit. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete praktische Übungen zur Meditation, Achtsamkeit und verschiedener Atemübungen zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im (Berufs-) Alltag finden können.

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Dieser Kurs ist im Sommer-Flat Paket (221-96000) enthalten und kann nicht einzeln gebucht werden.