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211-32207 Pilates Online

für Anfängerinnen und Anfänger

Beginn: 11.03.2021
Kursgebühr: 32,00 €
Dauer: 6 Termine
Kursleitung: Lisa Haverkämper

Das ganzheitliche Trainingskonzept von Joseph Pilates fordert Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen und steigert so ihre Gesundheitskompetenz. Das Programm beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Es schult die Körperhaltung und vertieft das Körperbewusstsein, führt somit zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit.

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Termine

Datum
Do., 11.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Do., 18.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Do., 25.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Do., 15.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Do., 22.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Do., 29.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,



Kursort

ZOOM Online-Seminar




Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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