"Die Seele wird vom Pflastertreten krumm.

Mit Bäumen kann man wie mit Brüdern reden

und tauscht bei ihnen seine Seele um.

Die Wälder schweigen. Doch sie sind nicht stumm.

Und wer auch kommen mag, sie trösten jeden."

Erich Kästner

Wenn das Laub raschelt und die klare Waldluft den Geist erfrischt, lädt Waldbaden dazu ein, den Moment bewusst zu erleben. Mit achtsamen Übungen lenken wir unsere Sinne auf die Natur – sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken den Wald. In langsamem Tempo tauchen wir in seine Atmosphäre ein und lassen den Alltagsstress hinter uns. Wir kommen ganz im Hier und Jetzt an. Waldbaden stärkt das Wohlbefinden, senkt Stress und unterstützt das Immunsystem – eine wohltuende Erfahrung für Körper und Geist.

Bei der geführten Tour im Rammert bei Weilheim bewegen wir uns auch abseits befestigter Wege. Eine Anmeldung zu diesem Kurs beinhaltet Ihr Einverständnis, dass die Kursleiterinnen von uns Ihre E-Mail-Adresse und Telefonnummer erhalten dürfen, um Sie bei unsicherer Wetterlage zu informieren. Bitte schauen Sie vor dem Kurs noch in Ihr E-Mail-Postfach. Bei starkem Regen, Sturm oder Gewitter findet der Kurs nicht statt.

Treffpunkt Schützenhaus in Weilheim, Talstraße 2, 72072 Tübingen.

Bitte tragen Sie festes Schuhwerk sowie wetterangepasste, eher warme Kleidung im Zwiebelprinzip. Bringen Sie außerdem eine Sitzunterlage und eine gefüllte Wasserflasche mit.

Stimmen aus bisherigen Kursen:

"Nun bin ich 70 Jahre alt und habe den Wald so bisher noch nicht erlebt.

Vielen Dank dafür."

"Vielen Dank für das langsame Eintauchen in den Wald. Ich habe ihn mit ganz neuen Augen wahrgenommen, so viele Schönheiten entdeckt. Eine wundervolle Auszeit. Rundum gelungen."