231-32622 Aquajogging - Aquafit

Kursdaten:	10 Termine, ab Di., 28.02.2023, 15:50-16:50 Uhr 73,30 €, Kirnbachschule Pfrondorf, Schwimmhalle
Kursleitung:	Ursula Christokat

Durch stark rhythmisierte Bewegungen gegen den Widerstand des Wassers, wird diese kraftbetonte Ganzkörpergymnastik im Flachwasser für Sie zu einem mitreißenden Ausdauer- und Krafttraining. So werden neben Herz und Kreislauf die gesamte Muskulatur aktiviert, steigern Ihre Gesundheitskompetenz und stärken physischen Ressourcen für den (Berufs-)Alltag. Bei gesundheitlichen Bedenken bitte vorher mit dem Arzt Rücksprache halten. Bodenhöhe 1,25 Meter.

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