Tai Chi ist eine ganzheitliche praktische Körper- und Bewusstseinsarbeit, die ihren Ursprung in der Kampfkunst hat. In diesem Kompaktkurs lernen Sie, wie durch langsame Bewegungsabläufe Muskeln schonend aufgebaut, Gelenke entlastet, die Konzentration gefördert und Körperhaltung sowie Koordination verbessert werden können.

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