Sie möchten Pilates ausprobieren und herausfinden, ob dieses Training zu Ihnen passt? Unsere Pilates-Einzeltermine bieten Ihnen die perfekte Gelegenheit, erste Erfahrungen zu sammeln oder Ihre bestehende Praxis gezielt zu vertiefen. Sie lernen die Grundlagen von Pilates kennen und stärken mit gezielten Übungen Ihre Körpermitte – das sogenannte „Powerhouse“. Durch die Kombination aus Atemtechnik, Kraft, Koordination und Dehnung verbessern Sie Ihre Haltung, Beweglichkeit und Ihr Körpergefühl. Die Kurse sind für Anfänger/-innen ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene.

Sichern Sie sich Ihren Platz und entdecken Sie, was Pilates für Sie tun kann!

Hinter den Links können Sie sich für folgende Kurse anmelden:

Di., 04.08., 09:30-10:30
Di., 11.08., 09:30-10:30
Di., 25.08., 09:30-10:30