Frank Wissmann

Den Weg zum Yoga und zur Meditation bin ich vor vielen Jahren aus dem Wunsch heraus gegangen, einen bewussten Gegenpol zur schnelllebigen Außenwelt in mir zu schaffen. Im Kundalini Yoga habe ich schließlich die Form entdeckt, die für mich Körper, Atem und Bewusstsein kraftvoll miteinander verbindet. Diese dynamische und zugleich tiefgehende Praxis unterstützt mich dabei, meine Energie ins Gleichgewicht zu bringen, die Wirbelsäule zu stärken, Beweglichkeit zu fördern und mein Nervensystem nachhaltig zu regulieren. Ergänzt wird mein Unterricht durch Meditation und Yoga Nidra - eine Methode der tiefen Entspannung, die Regeneration und innere Ausrichtung gleichermaßen fördert. Mein Anliegen ist es, einen Raum zu öffnen, in dem Menschen wieder mehr ins Spüren kommen und ihre innere Stärke entwickeln können. In meiner Freizeit liebe ich den Kontakt zu Wald und Natur oder bin kreativ in meiner Küche. Für mich sind das einfache und kraftvolle Wege, um im Gleichgewicht und geerdet zu bleiben.