Lilo Brand

Seit über 20 Jahren begleitet mich Yoga und ich bin jeden Tag dankbar dafür. Die Verbindung aus bewusstem Atem, regelmäßiger Bewegung und Meditation schafft den Raum um innezuhalten, mich zu spüren und neue Kraft zu schöpfen. Yoga stellt Harmonie zwischen meinem Körper und meinem Geist her und öffnet auf körperlicher und auf geistiger Ebene mein Herz. Mir ist es wichtig dieses Bewusstsein mit Freude weiter zu geben.