Der Beckenboden hat eine weitreichende Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Er ist eine wichtige Stütze der inneren Organe und beeinflusst Körperhaltung und Körperstatik. Schwangerschaft, schwaches Bindegewebe, körperliche Belastungen und das natürliche Älterwerden können Einfluss auf die Funktionsfähigkeit haben. Dieser Kurs möchte Frauen ansprechen, die einer Beckenbodenfehlfunktion wirksam vorbeugen bzw. entgegnen wollen. Mit leicht erlernbaren Übungen und vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten im Alltag bietet dieser Kurs wertvolle Hilfe und Unterstützung für Frauen jeden Alters.

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