Streit ist normal, Verletzungen sind vermeidbar. Dieser Vortrag vermittelt, wie man seine Meinung sagen kann und dabei Beziehungen nicht riskiert, zum Beispiel bei typischen Konfliktthemen zum Haushalt, in WGs (z. B. Wer putzt, räumt wann was auf, wer geht mit dem Hund Gassi, Verlässlichkeit bei Absprachen …), in der Partnerschaft (z. B. Unzufriedenheit über die gemeinsame Freizeitgestaltung, Nähe versus Rückzug) oder im Freundeskreis (z. B. „Warum organisiere immer ich und andere bekommen die Anerkennung?!“). Teilnehmende lernen, ihre eigenen Bedürfnisse zu formulieren, ohne den anderen abzuwerten; zudem erhalten sie Strategien, wie Gespräche auch in hitzigen Situationen konstruktiv bleiben.