/ Kursdetails
Gymnastik und Progressive Muskelentspannung
Die erste halbe Stunde machen wir ein ganzheitliches Training mit verschiedenen Kleingeräten, eine Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining sowie Koordinationsübungen. Anschließend findet die Progressive Muskelentspannung zum Stressabbau statt, welche durch Anspannen der einzelnen Muskelgruppen und anschließende Entspannung gekennzeichnet ist. Ich freue mich auf Sie!
| Kursnummer | 262-85328 |
| Beginn | Do., 01.10.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Do., 26.11.2026, 19:00 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort | Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg |
| Kursleitung |
Christine Rohrmann
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| Entgelt | 64,00 € |
| Bemerkungen | Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen. |
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 01.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg |
| 2 | Donnerstag • 08.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg |
| 3 | Donnerstag • 15.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg |
| 4 | Donnerstag • 22.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg |
| 5 | Donnerstag • 05.11.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg |
| 6 | Donnerstag • 12.11.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg |
| 7 | Donnerstag • 19.11.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg |
| 8 | Donnerstag • 26.11.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg |
Kursort
Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg
Auchtertstraße 272127 Kusterdingen
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:
