Lachen ist gesund, sagt der Volksmund, und die moderne Medizin bestätigt dies: Lachen ist ein wahrer Gesundbrunnen und die beste Medizin gegen Stress, Ärger und Angst. Forschungen belegen, dass Lachen das Immunsystem stärkt und Verspannungen löst, Schmerzen lindert und die Selbstheilungskräfte mobilisiert. Da beim Lachen Glückshormone ausgeschüttet werden, fühlen wir uns danach vielleicht auch emotional ausgeglichener. Eine Lachmeditation rundet den Kurs ab.

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