Im Hier und Jetzt zu sein bedeutet, den Augenblick in seiner Ganzheit zu erfassen, ohne von vergangenen Erfahrungen oder zukünftigen Erwartungen beeinflusst zu werden.
Entdecke die Kraft des gegenwärtigen Moments! Bist du auf der Suche nach mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe in deinem Leben? Möchtest du lernen, den Moment zu schätzen und die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen? Dann ist dieser Meditationskurs genau das Richtige für dich!
Wir werden gemeinsam verschiedene Meditations- und Achtsamkeitstechniken erkunden, die dir helfen, im gegenwärtigen Moment zu leben. Du wirst lernen, wie du deine Gedanken beruhigen und deine Sinne dafür öffnen kannst, die Schönheit des Hier und Jetzt zu erfahren.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Interesse an Meditation und Achtsamkeit haben – unabhängig von Vorkenntnissen ist jede/-r herzlich willkommen!

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