Wer einen vielseitigen und wirkungsvollen Qigong Stil sucht, ist bei den 18 harmonischen Bewegungen richtig. Dieser Stil ermöglicht Entspannung und gleichmäßiges Training der rechten und linken Körperhälfte symmetrisch ausgewogen: rechts/links, oben/unten, öffnen/schließen, yin/yang, Ruhe/Bewegung). Entwickelt wurden die Shibashi Übungen von Professor Lin Hou Sheng 1979, damit Menschen jeden Alters ein Qigong System zur Vorbeugung von Krankheiten, Heilung oder einfach zur Entspannung und Wohlbefinden zur Hand haben. Regelmäßig praktiziert können die 18 Tai Chi Qi Gong Übungen zu Vitalität, Stressminderung, Muskelkräftigung, Gelenk- und Kreislaufstärkung, tieferen Schlaf, Ausgleich des Blutdrucks und vielem mehr beitragen.

---