In diesem Einführungskurs lernen Sie grundlegende Qigong-Techniken kennen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Über sanfte, fließende Bewegungen und Atemübungen wird das Energiegleichgewicht gefördert, Verspannungen gelöst und die Vitalität gesteigert. Qigong bietet eine wohltuende Möglichkeit, den Alltag loszulassen und mehr Ruhe sowie Stabilität zu finden.

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