Steigende Anforderungen, hoher Leistungsdruck und ständige Erreichbarkeit prägen den Arbeitsalltag. Umso wichtiger ist die Fähigkeit, auch in belastenden Situationen handlungsfähig und stabil zu bleiben. In diesem Kurzseminar soll eine erste Hilfestellung gegeben werden und Verhaltensweisen aufgezeigt werden, die im Alltag helfen können.

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