Joggen und dabei nicht auf die Schnelligkeit zu achten ist eines der Kursmerkmale. Eine kurze Schrittlänge, eine aufrechte Körperhaltung sowie eine hohe Schrittfrequenz ermöglichen in kurzer Zeit die Ausdauer zu verbessern. Gelenkschonend und ein echtes Plus für das Herz-Kreislaufsystem. Wer sich gerne in der freien Natur bewegt ist hier genau richtig.
Treffpunkt: Parkplatz Ofterdinger Waldspielplatz Siebeneich.

---