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231-96018 Bewegung am Arbeitsplatz

Online Kurs Sommer-Flat mit Zoom

Kursdaten:	1 Termin, Mo., 31.07.2023, 09:00-09:30 Uhr Die Kursgebühr für das Sommer-Flat Paket beträgt 25 Euro, Zoom Online-Seminar
Kursleitung:	Karen Trumpp

Wer viel am Schreibtisch sitzt, leidet oft unter Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Jetzt heißt es Schluss damit! Wir zeigen simple Übungen, die Sie am Arbeitsplatz machen können, um mehr Mobilität in Ihren (Büro-) Alltag zu bringen. Der besondere Fokus liegt auf der Rumpf- und Rückenmobilisierung.