Kinderyoga verbindet Bewegung, Spiel und Entspannung zu einer ganzheitlichen Erfahrung. In diesem Kurs entdecken Kinder auf spielerische Weise Yoga-Haltungen (Asanas), einfache Bewegungsabläufe und Atemübungen. Musik, Geschichten, Fantasiereisen und kreative spielerische Elemente unterstützen sie dabei, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.
Die Stunden sind altersgerecht aufgebaut und wechseln zwischen aktiven Phasen und Momenten der Entspannung. Es entsteht ein Raum, in dem Kinder ohne Leistungsdruck einfach sein können, Gemeinschaft erleben und lernen, bei sich selbst zu bleiben.
Kinderyoga fördert Selbstbewusstsein, Körpergefühl und Konzentration, unterstützt den Umgang mit Stress und ermöglicht sowohl Aktivität als auch Erholung.

---