Im (Berufs-) Alltag sehen wir uns heute mit unterschiedlichsten Anforderungen konfrontiert. Entspannungs-, Meditations-, und Körperarbeitstechniken helfen uns, unsere Gesundheit zu stärken. Mit unserem Angebot möchten wir Ihnen Wege und Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie z. B. beruflichem Stress gelassener begegnen können. Ob Massagetechniken Feldenkrais®, Meditation, Entpannung oder Achtsamkeit Online oder in Präsenz, hier werden Sie bestimmt fündig.

Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.

Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung. Bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen bitten wir Sie, sich ärztlichen Rat einzuholen.