241-96305 Meditation und Achtsamkeit

Online Kurs Sommer-Flat mit Zoom

Kursdaten:	1 Termin, Mi., 07.08.2024, 18:00-19:00 Uhr Die Kursgebühr für das Sommer-Flat Paket beträgt 25 Euro, Zoom Online-Seminar
Kursleitung:	Heike Strathausen

Übungen zur Achtsamkeit geben uns die Möglichkeit, inne liegende Potentiale, wie z.B. Mitgefühl für sich und andere, Gelassenheit und Klarheit des Geistes zu entwickeln. Eine Einführung, wie wir mit schwierigen Gedanken und Emotionen besser im (Berufs-) Alltag umgehen können.

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