/ Kursdetails

241-96306 Wake-up-Gymnastik

Online Kurs Sommer-Flat mit Zoom

Kursdaten:	1 Termin, Do., 18.07.2024, 08:00-08:45 Uhr Die Kursgebühr für das Sommer-Flat Paket beträgt 25 Euro, Zoom Online-Seminar
Kursleitung:	Angela Kling

Entspannt und kraftvoll in den Tag! Der Kurs richtet sich an alle, die fit in den (Arbeits-)Tag starten möchten, bequem vom Homeoffice aus. Der Gymnastikteil trainiert Kraft, Ausdauer und Dehnfähigkeit und setzt sich aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zusammen. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Entspannung.