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241-32029 Wirbelsäulengymnastik
Kursdaten: | 6 Termine,
ab Do., 06.06.2024,
17:00-18:00 Uhr
48,00 €, Waldorfschule |
Kursleitung: |
Sylvia Hopffe
|
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene praktische Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und zur Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
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Termine
Datum
Do., 06.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Waldorfschule,
Rotdornweg 30,
72076 Tübingen
Datum
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Rotdornweg 30,
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Datum
Do., 11.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Waldorfschule,
Rotdornweg 30,
72076 Tübingen
Kursort
Waldorfschule
Rotdornweg 3072076 Tübingen
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:
Karen Trumpp
07071 5603-38
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