/ Kursdetails
Move it - Fitnessgymnastik
Beweglichkeit ist sehr wichtig, da diese durch berufliche Situationen oder altersbedingt abnimmt. Muskel verkürzen, Faszien verkleben, dies kann schmerzhaft sein. Hier kommt der ganze Körper zum Einsatz mit Mobilisation, Stretching und etwas Muskeltraining. Das hilft, Ihre Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.
| Kursnummer | 252-85352 |
| Beginn | Mi., 07.01.2026, um 19:30 Uhr |
| Ende | Mi., 11.02.2026, 20:30 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | Altes Schulhaus Kusterdingen |
| Kursleitung |
Anja Christel
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| Entgelt | 48,00 € |
| Bemerkungen | Bitte Turnschuhe/Gymnastikschuhe und Isomatte mitbringen. |
Kurstermine 6
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 07.01.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Altes Schulhaus Kusterdingen |
| 2 | Mittwoch • 14.01.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Altes Schulhaus Kusterdingen |
| 3 | Mittwoch • 21.01.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Altes Schulhaus Kusterdingen |
| 4 | Mittwoch • 28.01.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Altes Schulhaus Kusterdingen |
| 5 | Mittwoch • 04.02.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Altes Schulhaus Kusterdingen |
| 6 | Mittwoch • 11.02.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Altes Schulhaus Kusterdingen |
Kursort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5
Hindenburgstr. 572127 Kusterdingen
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:
