Unsere Kampkunst- und Selbstverteidigungskurse sind größtenteils alters- und geschlechterunabhängig, egal ob Vorerfahrungen in Kampfkünsten vorhanden sind oder nicht. Ziele des Kurses sind Beweglichkeit und Wahrnehmung der Umgebung, indem der Fokus auf der Kontrolle des eigenen Körpers liegt.

Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung. Bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen bitten wir Sie, sich ärztlichen Rat einzuholen.

Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.