252-32174 Bauch Beine Po

Kursdaten:	9 Termine, ab Di., 23.09.2025, 19:00-20:00 Uhr 72,00 €, Turnhalle Neue Silcherschule
Kursleitung:	Lisa Grünewald

Mit Kräftigungsübungen und intensiven Ausdauerübungen werden hier gezielt die Problemzonen Bauch, Beine und Po angegangen. Trotz der teils anspruchsvollen Übungen, steht die verletzungsfreie Durchführung der Übungen, der Ausgleich zum (Berufs-)Alltag, aber auch der Spaß im Vordergrund. Die Auswahl und Aufbau der Übungen erlaubt ein individuell dosierbares Belasten und steigert so, durch das regelmäßige Üben, Ihre Leistungsfähigkeit.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch/Decke, Hallenschuhe, Getränk und Gymnastikmatte.

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