252-82350 Fühl dich gut Yoga – Hatha Vinyasa Kurs

für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Du möchtest dich in deinem Körper wieder richtig wohlfühlen, den Kopf frei bekommen und dich auf eine gesunde, wohltuende Weise bewegen?
Dann ist Fühl dich gut Yoga genau das Richtige für dich.
In diesem Hatha Vinyasa Kurs erwarten dich fließende Bewegungen in Verbindung mit dem eigenem Atem. Mal kraftvoll und dynamisch, mal sanft und ruhig – immer mit dem Fokus darauf, deinen Körper ganzheitlich zu kräftigen und zu dehnen. Das stärkt das eigene Körpergefühl und lässt dich wieder mehr mit dir in Verbindung kommen.
Jede Stunde wird von einem bestimmten Thema untermalt und wird durch kurze Atemübungen sowie eine Endentspannung abgerundet.
Fühl dich gut Yoga eignet sich sowohl für Anfänger-innen als auch für Fortgeschrittene.