Seniorinnen und Senioren werden sich ebenso wohlfühlen wie junge Menschen, denn das Bedürfnis nach Entspannung und achtsamer Bewegung kennt kein Alter. Harmonische Yoga-Flows, leichte Atemübungen und ausreichend Raum und Zeit für Entspannung lassen uns erfrischt und ausgeglichen in den Tag starten. Damit werden nicht nur die physischen, sondern auch die psychischen Ressourcen gestärkt.
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