Ich praktiziere und unterrichte den ganzheitlichen Yoga nach Sivananda: Mit Asanas zur Kräftigung und Förderung der Beweglichkeit, Atemübungen zur Reinigung, Aktivierung und Harmonisierung, Tiefenentspannung und Meditation zur Beruhigung des Geistes und zur Regeneration. Immer wieder findest Du auch abwechslungsreiche Vinyasa-Sequenzen in meinen Yogastunden. Seit 2015 unterrichte ich bereits Yoga in und um Tübingen, in letzter Zeit auch vermehrt Rücken-Yoga und Yin-Yoga. Die Yogastunden sollen dir Freude bereiten und neue Energie geben. Die eigenen Grenzen können erfahren und auch erweitert werden. So entwickelst du Körpergefühl, Entspannung und Bewusstheit für deinen Körper und seine Bedürfnisse.

Kurse der Dozentin

• 31125 - Atem- und Meditationskurs für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
• 31441 - Rückenyoga für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
• 31126 - Atem- und Meditationskurs für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
• 31442 - Rückenyoga für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
• 31127 - Atem- und Meditationskurs für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
• 31443 - Rückenyoga für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

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